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深圳治青春痘的医院:长痘痘生活中的饮食禁忌

来源:深圳肤康皮肤科 发布时间: 2023-04-26

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   长痘痘怎么办?当人们长痘痘时,人们首先想到的是涂抹一些药膏或祛痘产品。其实生活中治疗痘痘的小方法有很多,小编就给大家介绍一下。

 
   深圳治青春痘的医院:长痘痘生活中的饮食禁忌
 
  1、忌食鱼腥毛。鱼腥毛状的东西常会引起过敏而加重病情,常会扩大皮脂腺的慢性炎症,难以根除。所以鱼腥之物一定要忌口,尤其是海产品,如星鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品,也是发制品,如羊肉、狗肉等,能积热。在体内并加重病情。
 
  2、忌辛辣食物。这种食物性热,食后容易上火。长痘痘的人有上火,服用这种食物无疑是火上浇油。避免服用补充剂。有的家长怕孩子在发育期营养不够,想方设法去补充。其实,这是错误的想法。因为进补药多为热品,进补后内热加重,更容易诱发粉刺。
 
  3.避免高脂肪食物。高脂肪食物会产生大量热能,加重内热。因此,要忌食猪油、牛油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
 
  4.避免高糖食物。人体吃了高糖分的食物后,身体的新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而不断出现粉刺。因此,患者应避免高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡​​萄糖、巧克力、冰淇淋等。

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