头发掉的厉害怎么办呢

来源：深圳肤康皮肤科 发布时间： 2017-09-30

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    脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。掉头发真是一件令人闹心的事情，头发掉的厉害怎么办呢？什么因素导致严重掉发脱发？

　　头发掉的厉害怎么办

　　1、请少吸烟少饮酒

　　脱发跟我们日常生活的习惯有着密不可分的联系，并且，对于如何护理减少脱发的情况，通常对于头顶的头发稀少来说，如果能够少抽烟或者禁烟是最好不过的了。

　　因为长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响正常的头发生长。

　　有科学实验证明，吸烟会导致毛囊毛发细胞的分裂。如，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，抽烟这会导致身体内的雌激素分泌物逐步减少，随之雄性荷尔蒙因而慢慢的增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会使其脱发的现象逐步增强。

　　适当的饮酒对解除压力非常有效，但是无节制饮酒，会给身体的内脏造成很大的负担，对于那些长期饮酒的人会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而阻碍其头发的正常生长。

　　2、不要通宵熬夜上网

　　这对于头发少的人，还得注意一定要保证良好的睡眠质量。对于那些年轻人们来说，通宵成为最为青春的标志。有研究数据证明，长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。

　　主要的原因是因为长时间面对电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，这些都和头发生长相关的内分泌有关系，这样会导致头皮油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，容易出现脱发的情况哦!熬夜会导致生物钟发生了紊乱，这对肠胃来说是非常不利的，而且也易造成较为严重的肾虚，从而导致脱发的情况出现。

　　3、应避免频繁染烫

　　对于爱美的人们来说烫染头发这都是为了追求美丽，但是这是在伤害身体健康的前提下进行的，这很是不利!同时这还对于头发保养有很大的阻碍。

　　解决头顶头发少的问题，那么爱美的人们一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，烫发的产品中含有大量的化学成分，这些都会破坏头发中的营养成分，致使头发变干，易断，失去光泽。

　　医师提醒：脱发一定要注重早期治疗，不规范治疗或疏于治疗往往会造成毛囊坏死，影响后期治效果果。如果您还有疑问，请点击详询或拨打热线：0755-26072727了解，深圳肤康祝您健康早日摆脱脱发掉发困扰！

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