得了灰指甲在饮食上需要注意哪些食物呢

来源：深圳肤康皮肤科 发布时间： 2017-10-01

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    灰指甲是属于以真菌感染为主要的疾病，好发于免疫力低下人群的手指甲和脚趾甲部位，对形象会造成大影响，所以灰指甲治疗很有必要。为避免久治不愈，反复发作的情形，在积极采用医学治疗方法的同时，要注意消除日常生活中造成复发的各种因素和原因，提升身体免疫力。

    在患上灰指甲后，想要很好的控制病情，日常的饮食就需要重点了解了。那么，究竟灰指甲的饮食需要注意什么呢？

　　患上灰指甲有时候也是营养不良引起的，是体内缺乏某种微量元素。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。

　　另外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑。

　　目前认为“高蛋白质”成为灰指甲病饮食营养治疗的基本原则，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　灰指甲的饮食需要注意什么？多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　虽然高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，豆类是蛋白质的好来源，但对于刚去完灰指甲病甲的朋友们来说，要特别注意“高蛋白虽好，也不可贪多哦”。

　　温馨提示:正确的诊断是治疗成功的前提和关键所在。对灰指甲的治疗，最重要的是要确定引起灰指甲的病因。所以，如果甲板有灰指甲样表现，切不可轻视。更多灰指甲问题，可在线预约医师或者拨打肤康热线：0755-26072727了解，深圳肤康祝您健康！

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