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毛囊炎患者需要怎样自我护理

来源：深圳肤康皮肤科 发布时间： 2021-06-30

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     毛囊炎患者需要怎样自我护理?毛囊炎诱发的病因有很多种，而且该病还容易反复发作，其主要还是由于油脂堵塞毛囊，没有及时清理导致细菌滋生，所以说在治疗的同时也不能忘记做好自我防护。那么，毛囊炎患者需要怎样自我护理?

 
　　一、毛囊炎饮食上应注意哪些
 
　　1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
 
　　2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
 
　　3、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
 
　　4、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
 
　　5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
 
　　6、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
 
　　护理注意事项：
 
　　二、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢
 
　　1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。
 
　　2、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。
 
　　3、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

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